【本郷猛、】 バックナンバー
日時 | タイトル |
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2020/05/07(木) 18:00 | 【本郷猛、】買ってはいけない |
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こんばんは!
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マツヲタコンサル5期生
本郷(ほんごう)です!
自宅でパソコンに向かってお仕事歴
2年くらいの私から
これは買ってはいけないなと
感じたものを紹介します。
家の中にテレワーク用のスペースを作って
机や椅子、棚を買おうとした方、
既に買っていたらゴメンなさいなのですが
そういう場合に買ってはいけないのは
▲折り畳みの椅子・机
▲高さが調節出来ない椅子・机
▲ノートパソコン
この組み合わせは絶対に避けて下さい。
首、肩、腰、腕に
負担がかかる姿勢の原因になります。
負担がかかる姿勢は
作業効率も悪くなります。
机、椅子は安く上がりますが
みんな大好き「コスパ」は
もう最悪です。
買ってしまった場合は
机、椅子は買い替えても良いと思います。
パソコンはそう簡単に買い替えられないので
スタンドを買って画面の高さを上げて
キーボードとトラックパッドを外付け
余裕があればディスプレイも外付け
がオススメです。
こんな提案をする私は以前、
まさにダイニングテーブル、チェア、
ノートパソコンのフルコンボで
それはそれは辛い思いをしまして
机、椅子、キーボード、などなど
いろいろ対策を打ってみたら
驚くほど改善されました。
そして先日
久しぶりに
ダイニングテーブル、チェア、
ノートパソコンのフルコンボをやったら
明らかに身体に負担がかかっているのが
分かりました。
こんな姿勢で何時間もやってたんだと思うと
ぞっとします。
ただでさえ自粛ですから
院によっては閉まっていますから
今症状が酷くなると大変です。
座る時間が長い方ほどぜひ
改善されてください。
コスパは抜群です!!!
身体を壊さないことだって
今の環境をみんなで乗り切るために
ひとりひとりが出来る
大事なことだと思います。
今日はここまでです。
明日も無事に会えますように。
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本郷猛、 (ほんごう たけし、)でした!
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あなたの
「欲求」は何ですか?
「何がしたい」ですか?
これから「どうなりたいですか」?
もっともっと何度も
思い返してみて下さい。
『心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。』
(ウィリアムジェームズ(米)の名言)
http://earth-words.org/archives/4170
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今月は何か改善しましたか?
生き残るために最低月1つ改善を!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
間違った思い込みを捨てること
成長なきは、死
立ち止まるな。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
D Do
C Check
P Plan
A Action
でまず ”行動” した方がたいてい勝つ!
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
*自分ができたことを毎日メモしていく
*月イチ10分
それを眺めながら自分に問いかける
「もっとなんとかしたいと思うことはどれか?」
「もっと高めたいことはどれか?」
できたことの記録は
自分の価値観の集積であり
これが、ありたい姿のヒントになる
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「とりあえずやってみる」
「スタートダッシュは大量行動」
「自分の得たい成果を出しているメンターを見つける」
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お金は使えば使うほど増える
(ゾゾタウン 前澤社長)
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